فهرست مطالب:

بعد از 70 سالگی ، یک زندگی فعال تازه شروع می شود: یوگا ، چتربازی و دیگر لذت های فیلیس 98 ساله
بعد از 70 سالگی ، یک زندگی فعال تازه شروع می شود: یوگا ، چتربازی و دیگر لذت های فیلیس 98 ساله

تصویری: بعد از 70 سالگی ، یک زندگی فعال تازه شروع می شود: یوگا ، چتربازی و دیگر لذت های فیلیس 98 ساله

تصویری: بعد از 70 سالگی ، یک زندگی فعال تازه شروع می شود: یوگا ، چتربازی و دیگر لذت های فیلیس 98 ساله
تصویری: South Korean VS North Korean - YouTube 2024, مارس
Anonim
Image
Image

او در یک خانه زیبا زندگی می کند ، یوگا و تانگو انجام می دهد ، عاشق لباس های زیبا است و عکس ها را در صفحات خود در شبکه های اجتماعی ارسال می کند. به نظر می رسد هیچ چیز خاص نیست - اگر فراموش کنید که فیلیس سوس 98 ساله است. و فراموش کردن آن با دیدن یک زن باریک و مرتب بسیار آسان است. فیلیس سوس منکر این نیست که او دائماً با سن دست و پنجه نرم می کند و همچنان تجربه موفق خود را با طرفداران به اشتراک می گذارد.

قرن گذشته و مراحل زندگی گذشته فیلیس سوس

فیلیس گریگ در 4 آوریل 1923 در نیویورک متولد شد. در چهارده سالگی برای اولین بار به درس باله آمد - و از آن زمان به بعد رقصید و رقصید. جنگ آغاز شد ؛ فیلیس برای ارتش آمریکا به تور رفت و بعداً در یک نمایش برادوی بازی کرد. فصل جداگانه ای در زندگی او اجرای دوئت با رقصنده دونالد وایسمولر بود.

رقص فیلیس قبل از جنگ جهانی دوم شروع شد
رقص فیلیس قبل از جنگ جهانی دوم شروع شد

در سی سالگی ، فیلیس ازدواج کرد ، منتخب او بازیگر ، کمدین آلن سئوس بود ، که به خاطر نقش هایش در مجموعه های تلویزیونی مشهور بود. این زوج در پروژه های مشترک به هم پیوستند ، با هم در مکان ها اجرا کردند و در نمایش هایی در نیویورک و لس آنجلس شرکت کردند. این زوج چند سال بعد از هم جدا شدند ، اما فیلیس نام خانوادگی شوهرش را حفظ کرد و تا زمان مرگش در سال 2011 روابط خوبی با او برقرار کرد. ازدواج دوم - با نورمن پینکوس ، تهیه کننده ، دو دهه به طول انجامید. فیلیس ، در حال حاضر در سنی قابل احترام - در پنجاه سالگی - تجارت خود را افتتاح کرد و خط تولید لباس ورزشی زنانه را راه اندازی کرد.

فیلیس و آلن سوس
فیلیس و آلن سوس

اما این فقط نکات بیوگرافی نیست. قابل توجه ترین ویژگی زندگی فیلیس سوس ، استعداد او در گروگان نبودن زمان ، عدم اجازه به سن و سالمندی بود که شرایط آن را تعیین می کرد. در هفتاد و پنج سالگی ، فیلیس پرواز ذوزنقه ای را کشف کرد - این محبوب ترین سرگرمی در بین خانم های مسن نیست.

اشتیاق برای پرواز بر روی ذوزنقه ، پایه و اساس آزمایشات جالبی را ایجاد کرد
اشتیاق برای پرواز بر روی ذوزنقه ، پایه و اساس آزمایشات جالبی را ایجاد کرد

آیا تانگو برای جوانان است؟ چیزی شبیه این! این شیفتگی زندگی فیلیس را در هشتاد و سه سالگی اش تحت تأثیر قرار داد. در هشتاد و پنج سالگی او با قدرت و قدرت میلونگا می رقصید - یک رقص تانگو از نوع خویشاوندی ، فقط پرشورتر. به گفته خود فیلیس ، ملاقات با معلم خود ، فلیکس چاوز ، فصل جدیدی را در زندگی او باز کرد و معنای جدیدی به او داد. اما سه کلاس هفتگی رقص در آمریکای جنوبی Phyllis Seuss کافی نبود ، پس از چند سال او یوگا را آغاز کرد.

فیلیس از 85 سالگی مدام یوگا انجام می دهد
فیلیس از 85 سالگی مدام یوگا انجام می دهد

اسرار جوانی و زیبایی از فیلیس سوس

یوگا بعداً به بخشی ضروری از برنامه روزانه فیلیس تبدیل شد. اما در ابتدا (در آن هشتاد و پنج) او تقریباً کارهای ورزشی را برای خود تعیین کرد ، به عنوان مثال ، برای یادگیری یک دسته دستی ، که به طور کلی حتی برای ورزشکاران جوان نیز مشکل خاصی ایجاد می کند. موفق شد - و حتی اگر فیلیس دیگر قادر به تکرار این دستاوردها نباشد ، یوگا در گذشته باقی نمانده است.

به نظر می رسد که یک زن بالای 80 سال قادر به تسلط بر تمرینات پیچیده است
به نظر می رسد که یک زن بالای 80 سال قادر به تسلط بر تمرینات پیچیده است

سالهاست که این زن لاغر هر روز صبح را با مدیتیشن و ورزش شروع کرده است. در بحبوحه همه گیری سال 2020 ، یک ساعت یوگا در روز نه تنها راهی برای حفظ تناسب اندام ، بلکه به یک درمان عالی برای افسردگی در دوران انزوا تبدیل شده است. فیلیس ، به هر حال ، در این باره به مشترکان خود در شبکه های اجتماعی گفت: او از تسلط بر فناوری های جدید هیچ ترسی نمی بیند و دیگران را تشویق می کند که برای یادگیری مداوم آماده باشند.

کتاب فیلیس سوس در مورد آنچه به او کمک کرد در دهمین دهه زندگی خود در چنین فرم عالی بماند
کتاب فیلیس سوس در مورد آنچه به او کمک کرد در دهمین دهه زندگی خود در چنین فرم عالی بماند

به درخواست مشترکین و طرفداران ، فیلیس سوس کتاب را در مقطعی تحویل گرفت.بنابراین ، در سن 96 سالگی ، این بازیگر و رقاص نیز نویسنده ای شد که با وظیفه تمام وظایف نویسندگی خود را انجام می دهد ، از جمله شرکت در تبلیغات کتاب ، ملاقات با خوانندگان و صحبت در برنامه های گفتگو.

جلسات خوانندگان بخشی از زندگی فیلیس اندکی قبل از همه گیری بود
جلسات خوانندگان بخشی از زندگی فیلیس اندکی قبل از همه گیری بود

این کتاب شامل توصیه های فیلیس به کسانی است که می خواهند تا آنجا که ممکن است تناسب اندام خود را حفظ کنند ، بین ذهن و بدن خود ارتباط برقرار کنند و با وجود گذشت زمان بی رحمانه از زندگی لذت ببرند. در این نشریه هیچ چیز انقلابی وجود ندارد - و همچنین در صفحات شبکه های اجتماعی ، سوس از شما می خواهد که فعال باشید ، و اجازه ندهید که درگیر یک شیوه زندگی بی تحرک شوید. "برقص ، راه برو ، فقط حرکت کن!" فیلیس بدون اصرار بر هیچ رژیم خاصی ، اعتراف می کند که در تمام طول زندگی خود غذاهای متنوعی مصرف کرده است ، اما در مقادیر کم - بنابراین هرگز وزن زیادی نداشته است.

فعالیت بدنی کلید طول عمر است
فعالیت بدنی کلید طول عمر است

به عنوان انواع فعالیت های بدنی ، فیلیس 96 ساله (در آن زمان) نه تنها یوگا و رقص مورد علاقه خود را نام برد ، بلکه تمرینات شبیه ساز ، پرش از طناب ، بالا رفتن از پله ها را حداقل ده بار در روز انجام داد. دوچرخه ورزشی فیلیس ملقب به "خوزه" بود و همچنین بخش مهمی از روز او بود.

زندگی ادامه دارد

فیلیس سوس اکنون نود و هشت سال دارد. او این واقعیت را پنهان نمی کند که سن تأثیر جدی بر سلامتی دارد. بیماریهای مزمن شامل مشکلات منیسک ، بیماریهای مفصلی و ماهیچه ای و اختلال شنوایی است. فیلیس دائماً تحت نظر پزشکان است و تمایل او برای داشتن شرایط خوب را نبردی سخت می نامد. با این وجود ، او هر صبح را با شکرگزاری آغاز می کند. من هر روز در این جهان شگفت انگیز از خواب بیدار می شوم و می گویم چقدر خوش شانس هستم که این زندگی فوق العاده زیبا به من داده شده است."

پودل سیاه نیکو - شادی دیگری در زندگی فیلیس
پودل سیاه نیکو - شادی دیگری در زندگی فیلیس

هفتاد سال پیش ، فیلیس سوس برای اولین بار در هواپیما پرواز کرد. در 90 سالگی ، او پرش با چتر نجات را انجام داد. با کمال تعجب ، او رکوردی ثبت نکرد: هم در بین چتربازان و هم در بین چتربازان کره زمین در آن زمان جسارت بزرگتری وجود داشت. به هر حال ، فیلیس یک خواهر بزرگتر دارد که صدمین سالگرد خود را جشن گرفته است. مادرش که 94 سال زندگی کرد نیز کبدی طولانی داشت.

به گفته فیلیس سئوس ، فعال ماندن ، باز بودن و ترس از یادگیری چیزهای جدید کلید طول عمر است
به گفته فیلیس سئوس ، فعال ماندن ، باز بودن و ترس از یادگیری چیزهای جدید کلید طول عمر است

داستان دیگری از عمر طولانی خلاقانه: Dinky Flowers ، طراح رقص ، که به زودی 100 ساله می شود ، هر روز می رقصد و طرفداران جدیدی را به دست می آورد.

توصیه شده: