فهرست مطالب:
تصویری: بعد از 70 سالگی ، یک زندگی فعال تازه شروع می شود: یوگا ، چتربازی و دیگر لذت های فیلیس 98 ساله
2024 نویسنده: Richard Flannagan | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 00:04
او در یک خانه زیبا زندگی می کند ، یوگا و تانگو انجام می دهد ، عاشق لباس های زیبا است و عکس ها را در صفحات خود در شبکه های اجتماعی ارسال می کند. به نظر می رسد هیچ چیز خاص نیست - اگر فراموش کنید که فیلیس سوس 98 ساله است. و فراموش کردن آن با دیدن یک زن باریک و مرتب بسیار آسان است. فیلیس سوس منکر این نیست که او دائماً با سن دست و پنجه نرم می کند و همچنان تجربه موفق خود را با طرفداران به اشتراک می گذارد.
قرن گذشته و مراحل زندگی گذشته فیلیس سوس
فیلیس گریگ در 4 آوریل 1923 در نیویورک متولد شد. در چهارده سالگی برای اولین بار به درس باله آمد - و از آن زمان به بعد رقصید و رقصید. جنگ آغاز شد ؛ فیلیس برای ارتش آمریکا به تور رفت و بعداً در یک نمایش برادوی بازی کرد. فصل جداگانه ای در زندگی او اجرای دوئت با رقصنده دونالد وایسمولر بود.
در سی سالگی ، فیلیس ازدواج کرد ، منتخب او بازیگر ، کمدین آلن سئوس بود ، که به خاطر نقش هایش در مجموعه های تلویزیونی مشهور بود. این زوج در پروژه های مشترک به هم پیوستند ، با هم در مکان ها اجرا کردند و در نمایش هایی در نیویورک و لس آنجلس شرکت کردند. این زوج چند سال بعد از هم جدا شدند ، اما فیلیس نام خانوادگی شوهرش را حفظ کرد و تا زمان مرگش در سال 2011 روابط خوبی با او برقرار کرد. ازدواج دوم - با نورمن پینکوس ، تهیه کننده ، دو دهه به طول انجامید. فیلیس ، در حال حاضر در سنی قابل احترام - در پنجاه سالگی - تجارت خود را افتتاح کرد و خط تولید لباس ورزشی زنانه را راه اندازی کرد.
اما این فقط نکات بیوگرافی نیست. قابل توجه ترین ویژگی زندگی فیلیس سوس ، استعداد او در گروگان نبودن زمان ، عدم اجازه به سن و سالمندی بود که شرایط آن را تعیین می کرد. در هفتاد و پنج سالگی ، فیلیس پرواز ذوزنقه ای را کشف کرد - این محبوب ترین سرگرمی در بین خانم های مسن نیست.
آیا تانگو برای جوانان است؟ چیزی شبیه این! این شیفتگی زندگی فیلیس را در هشتاد و سه سالگی اش تحت تأثیر قرار داد. در هشتاد و پنج سالگی او با قدرت و قدرت میلونگا می رقصید - یک رقص تانگو از نوع خویشاوندی ، فقط پرشورتر. به گفته خود فیلیس ، ملاقات با معلم خود ، فلیکس چاوز ، فصل جدیدی را در زندگی او باز کرد و معنای جدیدی به او داد. اما سه کلاس هفتگی رقص در آمریکای جنوبی Phyllis Seuss کافی نبود ، پس از چند سال او یوگا را آغاز کرد.
اسرار جوانی و زیبایی از فیلیس سوس
یوگا بعداً به بخشی ضروری از برنامه روزانه فیلیس تبدیل شد. اما در ابتدا (در آن هشتاد و پنج) او تقریباً کارهای ورزشی را برای خود تعیین کرد ، به عنوان مثال ، برای یادگیری یک دسته دستی ، که به طور کلی حتی برای ورزشکاران جوان نیز مشکل خاصی ایجاد می کند. موفق شد - و حتی اگر فیلیس دیگر قادر به تکرار این دستاوردها نباشد ، یوگا در گذشته باقی نمانده است.
سالهاست که این زن لاغر هر روز صبح را با مدیتیشن و ورزش شروع کرده است. در بحبوحه همه گیری سال 2020 ، یک ساعت یوگا در روز نه تنها راهی برای حفظ تناسب اندام ، بلکه به یک درمان عالی برای افسردگی در دوران انزوا تبدیل شده است. فیلیس ، به هر حال ، در این باره به مشترکان خود در شبکه های اجتماعی گفت: او از تسلط بر فناوری های جدید هیچ ترسی نمی بیند و دیگران را تشویق می کند که برای یادگیری مداوم آماده باشند.
به درخواست مشترکین و طرفداران ، فیلیس سوس کتاب را در مقطعی تحویل گرفت.بنابراین ، در سن 96 سالگی ، این بازیگر و رقاص نیز نویسنده ای شد که با وظیفه تمام وظایف نویسندگی خود را انجام می دهد ، از جمله شرکت در تبلیغات کتاب ، ملاقات با خوانندگان و صحبت در برنامه های گفتگو.
این کتاب شامل توصیه های فیلیس به کسانی است که می خواهند تا آنجا که ممکن است تناسب اندام خود را حفظ کنند ، بین ذهن و بدن خود ارتباط برقرار کنند و با وجود گذشت زمان بی رحمانه از زندگی لذت ببرند. در این نشریه هیچ چیز انقلابی وجود ندارد - و همچنین در صفحات شبکه های اجتماعی ، سوس از شما می خواهد که فعال باشید ، و اجازه ندهید که درگیر یک شیوه زندگی بی تحرک شوید. "برقص ، راه برو ، فقط حرکت کن!" فیلیس بدون اصرار بر هیچ رژیم خاصی ، اعتراف می کند که در تمام طول زندگی خود غذاهای متنوعی مصرف کرده است ، اما در مقادیر کم - بنابراین هرگز وزن زیادی نداشته است.
به عنوان انواع فعالیت های بدنی ، فیلیس 96 ساله (در آن زمان) نه تنها یوگا و رقص مورد علاقه خود را نام برد ، بلکه تمرینات شبیه ساز ، پرش از طناب ، بالا رفتن از پله ها را حداقل ده بار در روز انجام داد. دوچرخه ورزشی فیلیس ملقب به "خوزه" بود و همچنین بخش مهمی از روز او بود.
زندگی ادامه دارد
فیلیس سوس اکنون نود و هشت سال دارد. او این واقعیت را پنهان نمی کند که سن تأثیر جدی بر سلامتی دارد. بیماریهای مزمن شامل مشکلات منیسک ، بیماریهای مفصلی و ماهیچه ای و اختلال شنوایی است. فیلیس دائماً تحت نظر پزشکان است و تمایل او برای داشتن شرایط خوب را نبردی سخت می نامد. با این وجود ، او هر صبح را با شکرگزاری آغاز می کند. من هر روز در این جهان شگفت انگیز از خواب بیدار می شوم و می گویم چقدر خوش شانس هستم که این زندگی فوق العاده زیبا به من داده شده است."
هفتاد سال پیش ، فیلیس سوس برای اولین بار در هواپیما پرواز کرد. در 90 سالگی ، او پرش با چتر نجات را انجام داد. با کمال تعجب ، او رکوردی ثبت نکرد: هم در بین چتربازان و هم در بین چتربازان کره زمین در آن زمان جسارت بزرگتری وجود داشت. به هر حال ، فیلیس یک خواهر بزرگتر دارد که صدمین سالگرد خود را جشن گرفته است. مادرش که 94 سال زندگی کرد نیز کبدی طولانی داشت.
داستان دیگری از عمر طولانی خلاقانه: Dinky Flowers ، طراح رقص ، که به زودی 100 ساله می شود ، هر روز می رقصد و طرفداران جدیدی را به دست می آورد.
توصیه شده:
"بعد از 40 سالگی ، زندگی تازه شروع می شود": آهنگ قو محبوب محبوب مارک برنز
ترانه های او "شب تاریک" ، "مسیر - مسیر جلو" ، "جرثقیل" توسط کل کشور خوانده شد. و آهنگ قو او ، مهمترین در زندگی ، لیلیا بودرووا بود. مارک برنز ، که به عنوان زن زن و نزاع زن شناخته می شد ، به طور تصادفی خود را با این زن در همان میز کار ، که قبلاً خواننده ای معروف بود ، پیدا کرد و معلوم شد که تا آخرین روز به او وفادار بوده است. و او به او عشق داد و به او روح بخشید
حق شادی ولادیمیر اتوش: بعد از 80 سالگی ، زندگی تازه شروع شده است
یک دوره کامل در تئاتر و سینما با نام او همراه است. نقشهایی که ولادیمیر اتوش ایفا کرد به خاطر درخشش و بازی با استعدادشان به خاطر سپرده شد و کل کشور رفیق سااخوف را از "اسیر قفقاز" می شناسند. یک مقام رسمی که تلاش کرد قلب یک عضو کامسومول ، ورزشکار و فقط یک زیبایی را به دست آورد ، به نوعی کارت ویزیت ولادیمیر آبراموویچ تبدیل شد. این بازیگر اذعان می کند که نمی تواند وجود خود را بدون زن تصور کند و در عین حال هرگز به ازدواج خود به همسرش پیشنهاد ازدواج شگفت انگیز نداده است. پره
نیکول کیدمن - 52: و در هالیوود بعد از چهل زندگی تازه شروع می شود
بازیگر و تهیه کننده معروف هالیوود ، برنده اسکار ، نیکول کیدمن ، پنجاه و دومین تولد خود را در 20 ژوئن جشن می گیرد. به نظر می رسد موفقیت به اندازه کافی زود به او رسید - از 15 سالگی بازی در فیلم ها را شروع کرد ، پس از 20 سالگی در هالیوود مشهور شد ، در 23 سالگی با تام کروز ازدواج کرد. با این حال ، در ابتدا او به عنوان یک بازیگر نمایشی جدی تلقی نمی شد و ازدواج 10 سال بعد از هم پاشید. تنها پس از 40 سال او سرانجام موفق شد در زمینه حرفه ای به رسمیت شناخته شود و شادی شخصی را پیدا کند
زندگی تازه در 90 شروع می شود: یک سفر حماسی در سراسر قاره
شوهر نورما ، لئو ، تابستان گذشته درگذشت و بلافاصله پس از آن فقدان ، خود نورما به سرطان مبتلا شد. پزشکان پیشنهاد کردند که نورما تحت شیمی درمانی قرار گیرد ، اما زن قاطعانه قبول نکرد. او در حال حاضر 90 ساله است و زن تصمیم گرفت روزهای خود را نه در تخت بیمارستان ، بلکه در سفری ناامیدکننده بگذراند
یوگا بدون لباس: استودیوی یوگا در نیویورک ادعا می کند که برهنگی باعث ایجاد اعتماد به نفس می شود
تمرینات بدنی با هدف آموزش بدن ، نظم بخشیدن به آن و همچنین هماهنگی با دنیای درونی شما انجام می شود. استودیوی یوگا Bold & Naked تصمیم گرفت این مسیر را تشدید کند و کلاس های این موسسه کاملاً برهنه است. برای همه سنین ، برای هر دو جنس به طور همزمان. زمان آن رسیده است که خود را برای آنچه که هستیم دوست داشته باشیم و بقیه را بدون در نظر گرفتن قراردادها درک کنیم - ما در استودیو اطمینان داریم