یوگای جدید: به سلامتی - وارونه

2024 نویسنده: Richard Flannagan | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 00:04

معلوم می شود که حتی در چنین شغل قدیمی ، سنتی و معنوی مانند یوگا ، می توانید به چیز جدیدی فکر کنید. اروپا و آمریکا تحت تأثیر نوع جدیدی از تناسخ یوگا قرار گرفتند: ضد جاذبه چه چیزی نمک مدیتیشن وارونه است ، چه کسی اختراع کرده است یوگای جدید و چگونه یوگی های آمریکایی به چنین زندگی ای رسیدند - ادامه مطلب را بخوانید.

به طور کلی ، یوگی های مدرن ، که تعداد زیادی از آنها در ایالات متحده وجود دارد ، دریغ نمی کنند که چیز جدیدی را به سرگرمی محترم خود بیاورند - تا تمرین مدیتیشن به عنوان فلش موب. بنابراین کریستوفر هریسون ، رقاص سابق برادوی و ژیمناست در سطح جهانی ، از ارائه کل جامعه کارمی نمی ترسید یوگای جدید.

اصل "مدیتیشن ضد جاذبه" ، همانطور که در تصاویر مشاهده می کنید ، این است که افرادی که این تمرین را انجام می دهند ، روی چکش های مخصوص پارچه نرم آویزان می شوند. اگر به یکی از کلاس های یوگا AntiGravity® نگاه کنید ، دیدن چهره هایی که به تدریج به رنگ آبی در می آیند شرکت کنندگان وارونه می شود. با این حال ، در حالت معکوس ، در واقع ، حتی لازم نیست: در یوگای جدید ، قبلاً از حالت های مختلف استفاده شده است.

مزیت چنین یوگا (که "هوایی" نامیده می شود - یوگای هوایی) این است که ستون فقرات را تسکین می دهد و مفاصل را شل می کند ، که حتی به مبتدیان امکان انجام آساناهای پیچیده را می دهد. وارونه بودن نیز برای گردش خون بسیار مفید است: اگر گاهی اوقات به صورت وارونه آویزان شوید ، دیواره های عروق تقویت شده خطر سکته مغزی در مغز و واریس پاها را کاهش می دهد. آویزان شدن در چکش ها به یوگی ها کمک می کند تا دستگاه دهلیزی را بهبود بخشند. و اعضای حلقه های جدید یوگا می گویند که در حالت معلق ، رابطه با آسمان و عنصر هوا بهتر احساس می شود. این درس 40 دقیقه با موسیقی آرامش بخش عصر جدید است.

همانطور که می توانید تصور کنید ، این اطلاعات از بروشورهای AntiGravity® Yoga گرفته شده است. نمی دانیم مفیدتر است یا نه یوگای جدید نسبت به قدیمی ، اما این واقعیت باقی می ماند: پس از افتتاح اولین سالن در نیویورک ، که در سال 2007 میلادی حریص اقلام جدید بود ، محافل زیادی در آمریکا و اروپا گشوده شده است. مدیتیشن وارونه به راه رفتن جهان است!