7 کتاب در زمینه روانشناسی که به شما کمک می کند خود ، دیگران و زندگی را به گونه ای متفاوت ببینید

2024 نویسنده: Richard Flannagan | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 00:04

رشد خود یک چیز بسیار مهم در زندگی هر فرد بالغ است. اگر در زندگی مشکلی وجود دارد ، بلافاصله می خواهم آنها را با عزیزان به اشتراک بگذارم ، از آنها کمک بخواهم. اما گاهی اوقات اتفاق می افتد که هیچ یک از آنها نمی تواند کمک کند. مشکلاتی وجود دارد که یک فرد باید بیاموزد که به تنهایی با آن کنار بیاید. آموزش ، روان درمانی و کتاب می تواند در این زمینه کمک کند. در زمان ما ادبیات روانشناسی زیادی وجود دارد. در کتابفروشی ها معمولاً یک قسمت کامل برای این علم در نظر گرفته می شود. یک کتاب خوب می تواند به شما یاد دهد که چگونه درک کنید و احساس کنید ، دیگران را بفهمید ، مشکلات زندگی را برطرف کنید ، به عنوان یک فرد رشد کنید و رشد کنید.

روندا برن "راز"

همچنین فیلمی به نام راز وجود دارد که در مورد آنچه کتاب می گوید همین را می گوید. در اینجا چندین داستان از افراد ، چندین تکنیک و شیوه خاص وجود دارد که با آنها می توانید ضمیر ناخودآگاه خود را برای موفقیت برنامه ریزی مجدد کنید. این سخنرانی در مورد تجسم و کار عمیق با ناخودآگاه شماست. به لطف این کتاب ، می توانید زندگی خود را در بسیاری از زمینه ها تغییر دهید: امور مالی ، عشق ، کار ، سلامتی. در اینجا مجموعه به زبان ساده بیان می شود. این به شما کمک می کند خودتان را بهتر بشناسید ، فکر کنید و درست عمل کنید. اندیشه ها مادی هستند - این ایده اصلی کتاب است. آنچه مردم در مورد آن فکر می کنند ، خودشان به زندگی خود جذب می کنند. اگر فقط منفی فکر می کنید ، نباید تعجب کنید که همه چیز در اطراف بد خواهد بود. پس از خواندن این کتابچه راهنما ، می توانید یاد بگیرید که به گونه ای فکر کنید که شادی ، مثبت اندیشی و خوش شانسی در زندگی شما ظاهر شود. اگر ضمیر ناخودآگاه خود را به درستی برنامه ریزی کنید ، می توانید شانس های زیادی را بدست آورید و سرنوشت خود را برای بهتر تغییر دهید.

جان كهو "ضمیر ناخودآگاه می تواند هر كاری انجام دهد"

از این کتاب می توان برای تثبیت اثر پس از خواندن "راز" استفاده کرد. همچنین در مورد کار عمیق با ناخودآگاه خودتان است. در اینجا بسیاری از نمونه های زندگی واقعی وجود دارد که افراد سرنوشت خود را فقط با افکار مثبت تغییر می دهند. شروع از روابط عاشقانه ، پایان دادن به بیماری های لاعلاج که شکست خورده اند. مغز ناشناخته ترین اندام دانشمندان است. مشخص است که هیچ فردی وجود ندارد که از ذهن خود به طور کامل استفاده کند. اما این کتاب می تواند به گسترش مرزهای تفکر و جلب توجه به جنبه های مثبت کمک کند. جان کیهو ، که در منطقه جنگلی استان کانادا زندگی می کند ، سه سال است به کتاب و برنامه خود فکر می کند که نظر مردم را تغییر می دهد. این برنامه به گسترش مرزهای ذهن و استفاده از پتانسیل درونی شما به میزان بیشتری نسبت به سایر افراد کمک می کند.

میخائیل لابکوفسکی "من می خواهم و خواهم بود"

کتاب یکی از محبوب ترین روانشناسان روسی شاد بودن را آموزش می دهد. نویسنده مطمئن است که تقریباً هر شخصی خودش را می سازد. توصیه ها و باورهای او می تواند به همه کمک کند تا خود ، خواسته ها و نیازهای واقعی خود را بهتر بشناسند. به هر حال ، همه مردم جهان به یک چیز نیاز ندارند. ممکن است در نگاه اول عبارات او بیش از حد رادیکال به نظر برسند ، اما این کتاب در مورد درک سالم و قابل قبول اجتماعی از جهان صحبت می کند. به عنوان مثال ، عبارت: "آنچه را که می خواهید انجام دهید" ممکن است برخی آن را خیلی ساده بدانند ، انواع رذایل و وسوسه ها را درگیر کنند.اما ما در مورد مراقبت از خود و درک درونی از نیازهای واقعی خود صحبت می کنیم. لابکوفسکی ، از طریق کتاب خود ، برای مردم روشن می کند که هیچ موقعیت ناامیدکننده ای وجود ندارد و همه چیز در دست شخص است. شما فقط به میل به تغییر چیزی در خود نیاز دارید.

پل اکمان "روانشناسی دروغ"

بر اساس این کتاب ، یک مجموعه کامل "به من دروغ بگو" فیلمبرداری شد که در سراسر جهان محبوب بود. این کتاب بسیاری از واکنشهای رفتاری مشابه مردم روی کره زمین را توصیف می کند ، که می تواند برای تعیین زمان راست گفتن و دروغ گفتن مورد استفاده قرار گیرد. همچنین ، تکنیک ها و توصیه های زیادی در مورد نحوه جلوگیری از قربانی فریب وجود دارد. همچنین می توانید با مشاهده افراد تشخیص دروغ را بیاموزید. این به شما کمک می کند دیگران را بهتر بشناسید و آنها را درک کنید. نتایج تحقیقات نویسنده پایه ای برای توسعه تشخیص چهره خودکار بود ، وی از سازمان های اجرای قانون ایالات متحده و همچنین شرکت های مختلف مشورت کرد. او تصمیم گرفت همه این اطلاعاتی را که اکمان در طول سالها جمع آوری کرده است ، در کتاب خود با خوانندگان به اشتراک بگذارد. نویسنده انواع دروغ ها را طبقه بندی می کند ، از آنچه مردم دقیقاً می توانند دروغ بگویند و چگونه متوجه دروغ می شود ، طبقه بندی می کند.

روبرت سیالدینی "روانشناسی تأثیر"

نویسنده استاد دانشگاه آریزونا است ، او متخصص روانشناسی اجتماعی و تجربی است. روانشناسی تأثیر به عنوان یکی از بهترین و مهمترین کتابهای روانشناسی اجتماعی معرفی شده است. در اینجا ، به زبان ساده ، درباره موارد جدی صحبت می کند. چگونه مردم را به آرامی متقاعد کنیم آنچه را که باید انجام دهید انجام دهند. این یک آموزش بسیار جدی است ، اما خواندن و درک آن آسان است. تکنیک ها ، مکانیسم ها و راه های ایجاد انگیزه در اینجا شرح داده شده است. این کتاب برای روانشناسان ، سیاستمداران ، مدیران ، رهبران و هر حرفه ای که در آن شما نیاز دارید تا به نوعی بر آگاهی مردم تأثیر بگذارید مفید خواهد بود. خواندن کتاب و فقط برای پیشرفت عمومی ، به منظور درک بهتر و اصلاح رفتار شما و همچنین نگرش دیگران نسبت به شما مفید خواهد بود. با درک روشهای دستکاری افراد دیگر ، می توانید یاد بگیرید که تحت تأثیر دیگران قرار نگیرید و فقط بر اساس خواسته های خود عمل نکنید.

استفن آر کاوی "7 عادت افراد بسیار مctiveثر"

این کتاب عمدتاً در جهت روانشناسی انسان گرایانه از مشاور موفق تجارت آمریکایی استفان کاوی نوشته شده است. این کتابچه راهنمای توسعه م ofثر شخصیت خود ، توانایی برجسته کردن اصلی ترین چیز در زندگی و سازماندهی صحیح فعالیت های فرد است. این پرفروش ترین شماره پرفروش در جهان برای بهبود خود است. در حال حاضر هیچ کتابفروشی بدون این نسخه کامل نیست. نویسنده در یک فرم نسبتاً سبک مکانیسم های پیچیده روان ، راههای درک خود را توصیف می کند ، به شما می آموزد که با اطمینان اهداف را تعیین کرده و به آنها برسید. این کتاب درباره این واقعیت است که همه چیز به یکباره اتفاق نمی افتد. برای رسیدن به چیزی تلاش زیادی لازم است. اما هر چه بیشتر روی دانش و انرژی خود سرمایه گذاری کنید ، به نتایج بیشتری نیز خواهید رسید. برای افرادی که تلاش می کنند آگاهانه ، شاد و موفق زندگی کنند ، مطمئناً کتاب مفید خواهد بود. استفن کاوی فقط در مورد چگونگی دستیابی به اهداف صحبت نمی کند ، او به شما می آموزد که چگونه سرنوشت خود را پیدا کرده و دنبال کنید. این کتاب نه تنها برای افرادی که در شرایط سخت زندگی هستند ، بلکه برای کسانی که می خواهند شادتر و آگاهانه تر زندگی کنند مفید خواهد بود.

کالین تیپ "بخشش رادیکال"

این کتاب به همه کسانی که آن را می خوانند کمک می کند تا زندگی خود را بطور اساسی تغییر دهند ، به خود و اطرافیان خود از منظری کاملاً متفاوت نگاه کنند. این کتابچه راهنما جهان بینی ، درک گذشته شما را تغییر می دهد و امکان ایجاد آینده ای شاد را فراهم می کند. احساس گناه ، کینه ، عصبانیت از دیگران و خود - همه اینها بار سنگینی بر روح است و مانع توسعه می شود. "بخشش بنیادین" به شما کمک می کند تا از نظر عاطفی به هماهنگی برسید ، همه چیزهای بد را رها کرده و با آرامش و اندازه گیری به حرکت خود ادامه دهید. این کتاب شکرگزاری را برای همه اتفاقات زندگی شما ، چه خوب و چه بد ، آموزش می دهد.اگر فردی می داند چگونه از مشکلات خود نتیجه گیری درستی بگیرد ، مجبور نیست سنگ عظیمی از احساسات منفی را به دنبال خود بکشد. پس از خواندن ، می توانید به خود و جهان به شیوه جدیدی نگاه کنید ، احساس شادی ، عشق ، شادی ، قدردانی ، آزادی کنید. تمام تجربیات منفی گذشته ، فرد را در حال حاضر دچار مشکل می کند. این کتاب می تواند به شما بیاموزد که چگونه منفی را کنار بگذارید ، به نکات مثبت توجه کنید و از زندگی در اینجا و اکنون لذت ببرید.