بالرین معروف به رقص خود ادامه می دهد ، حتی در 9 ماهگی باردار است

2024 نویسنده: Richard Flannagan | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 00:04

مری هلن باورز ، که از او به عنوان "مربی تناسب اندام" یاد می شود و مربی ستاره هایی مانند کرستن دانست ، لیو تایلر بود و مربی ناتالی پورتمن در هنگام فیلمبرداری فیلم معروف "قو سیاه" بود ، هنوز به کار خود ادامه می دهد و علیرغم این واقعیت که او به معنای واقعی کلمه یک هفته قبل از زایمان باقی مانده است ، به عنوان ستاره و زنان عادی تمرین می کند.

همانطور که خود مری 38 ساله (مری هلن باورز) اعتراف می کند ، عاشق این ایده است که وقتی می رقصد ، فرزندش با او می رقصد. او می گوید: "بسیار شگفت انگیز است که بدانید یک زندگی جدید کمی همه کارهایی را که انجام می دهید با شما به اشتراک می گذارد." در واقع ، این سومین بارداری مری است و در دو بارداری قبلی او نیز تا آخرین روز بارداری به کار خود ادامه داد.

مری اعتراف می کند که بسیار خوش شانس است که بارداری اش بدون هیچ گونه عارضه ای پیش می رود ، اما معتقد است که این کار مداوم او بر روی بدن و گوش دادن مداوم به کوچکترین تغییرات در بدن او است که به او اجازه می دهد به موقع خود را وفق دهد و از مشکلات جلوگیری کند. پزشک همچنین تأیید می کند که مری در شرایط عالی است و ممکن است حتی در حال حاضر نیز به کار خود ادامه دهد.

وقتی از مری س askedال می شود که چگونه می تواند مراحل مختلف باله را با چنین شکمی بزرگ انجام دهد ، دختر می خندد و پاسخ می دهد که اضافه وزن در واقع بزرگترین مشکل نیست. چیزی که به او کمک می کند کار مداوم با بدن است ، زیرا او باید نه تنها تغییرات را مشاهده کند ، بلکه با آنها کار کند ، نحوه سازگاری را بیاموزد. "به نظر من این تمرکز بر بدن من به من کمک می کند تا تعادل را حفظ کنم و از کمردرد و سایر مشکلاتی که معمولاً در دوران بارداری در زنان ایجاد می شود جلوگیری کنم."

از آنجا که مری بیشتر روز خود را در اتاق تمرین جلوی آینه می گذراند ، با پوشیدن یک پالتو تنگ ، نمی تواند خود را وادار کند که تغییرات را نادیده بگیرد ، حتی اگر بخواهد. از آنجا که این رویکرد بیش از حد خود را در دوران بارداری قبلی توجیه کرده بود ، اکنون مری علاوه بر کار اصلی خود در مدرسه باله ، زنان معمولی را که در انتظار بچه هستند نیز آموزش می دهد. او یک برنامه تناسب اندام ویژه برای زنان باردار ایجاد کرده است. دروغ گفتن در خانه یا بیمارستان و گوش دادن به وضعیت او بدتر از مریم نیست. بالرین اطمینان می دهد که شما باید فعالانه ورزش کنید و هرگز تغییرات را نادیده نگیرید - این تنها راه جلوگیری از مشکلات است.

آنا پاولووا یکی از بزرگترین بالرین های تمام دوران بود. اکثر او به خاطر نقش معروف یک قو در حال مرگ مشهور هستند ، اما تعداد کمی از مردم می دانند که او خودش این نقش را داشته است دریاچه قو خود و حتی یک قو وفادار به نام جک.