پادشاهی مورفیوس: خواب سالم برای زنان ژاپنی در کافه خوابیده قوسکا

2024 نویسنده: Richard Flannagan | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 00:04

وقتی بزرگ می شویم ، می فهمیم که خواب یک تجمل است که متأسفانه همیشه نمی توان از عهده آن برآمد. کار زیاد منجر به استرس ، افسردگی و البته کاهش عملکرد می شود. ژاپنی - یکی از سخت کوش ترین کشورها - آنها دقیقاً می دانند که چقدر مهم است که کار خود را سریع و کارآمد انجام دهند ، بنابراین در این کشور بود که اولین کافه زنانه جهان Quska Sleep Cafe جایی که می توانید … بخوابید بله ، بله ، درست شنیده اید: فقط نمایندگان نیمه زیبای بشریت به اینجا می آیند تا مدتی کوتاه در وسط روز کاری دراز بکشند.

مزایای یک چرت کوتاه در روز غیرقابل انکار است: این یک راه عالی برای بهبود و بهبود روحیه است. در توکیو ، جایی که حجم کار فوق العاده است ، یک کافه مانند این برای یک تاجر تجویز دارو است. خانم ها هنگام صرف ناهار و زمانی که اضافه کار دارند به کافه خوابیده قوسکا می آیند و به یک استراحت کوتاه نیاز دارند. قیمت خدمات غیر معمول بیش از دموکراتیک است: 10 دقیقه خواب در یک اتاق دنج 1.60 دلار هزینه دارد و خرید اشتراک چهار ساعته حدود 33 دلار هزینه دارد.

در نگاه اول ، ممکن است به نظر برسد که چنین استراحتی بی فایده است ، اما تحقیقات دانشمندان نشان داده است که یک چرت کوتاه 10 تا 15 دقیقه ای به طور کلی بهره وری نیروی کار را افزایش می دهد و در عین حال باعث خواب آلودگی نمی شود. ژاپنی ها به خوبی می دانند که چرت زدن در وسط روز کاری چقدر مفید است ، به همین دلیل است که شرکت ها قبلاً یک چرت بعد از ظهر داشتند. اما کافه هایی مانند قوسکا در حال حاضر به شما این امکان را می دهند که در یک محیط راحت ، با چرت زدن روی یک بالش نرم ، این کار را انجام دهید.

تفاوت کیفی بین کافه خواب قوسکا و سایر مراکز مشابه تنها در این نیست که فقط زنان وارد اینجا می شوند ، آنها طیف وسیعی از خدمات را که به طور مستقیم با خواب ارتباط دارند ، ارائه می دهند. رایحه درمانی به شما کمک می کند تا به سرعت در پادشاهی مورفئوس غوطه ور شوید و خدمات یک آرایشگر به خانم ها کمک می کند که هنگام بازگشت به دفتر ، ظاهر مناسبی داشته باشند. ثابت شده است که بازدید از کافه خواب Quska عملکرد نیروی کار را به طور متوسط 20 increases افزایش می دهد ، و برای اینکه کارمندان بیش از حد در محل کار نخوابند ، کارکنان مراقب آنها را بیدار می کنند.

به هر حال ، ژاپنی ها نگرش خاصی به خواب دارند. به عنوان مثال ، وسواس واقعی کار ، آنها ، به عنوان مثال ، ترجیح می دهند قبل از استراحت کوتاه قهوه بنوشند ، به طوری که خواب عمیق نباشد و بدن پس از مدتی از خواب بیدار شود. اگرچه ، البته ، زندگی طولانی مدت در چنین ریتمی غیرممکن است ، دیر یا زود فرد به استراحت خوبی احتیاج خواهد داشت. به هر حال ، تصادفی نیست که در فرهنگ ژاپنی بود که حتی اصطلاح ویژه karoshi ظاهر شد ، که به معنای واقعی کلمه به معنی "مرگ در اثر کار زیاد" است.