تصویری: روانپزشکان به این نتیجه رسیده اند که چگونه می توان جهان را از افسردگی نجات داد: مادربزرگ درمانی
2024 نویسنده: Richard Flannagan | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 00:04
سازمان بهداشت جهانی زنگ خطر را می زند - طبق آمار ، هر چهل ثانیه در جهان ، شخصی خودسرانه جان خود را از دست می دهد. دلیل اینکه مردم این قدم را برمی دارند افسردگی است. دلایل زیادی برای سقوط در چنین وضعیتی وجود دارد: درگیری ها ، سطح پایین زندگی ، زخم های روانی ، بحران های شخصی. یکی از روانپزشکان مجرب راهی منحصر به فرد برای حل مشکل پیدا کرده است که در آن متخصصان واجد شرایط وجود ندارند و حتی اگر وجود داشته باشد ، مردم برای آنها پول ندارند و نمی توانند از آنها کمک بگیرند. این روش شگفت انگیز آنقدر ساده ، واضح و در دسترس است که عجیب است چرا متخصصان قبلاً به فکر استفاده از آن نیفتادند.
دیکسون چیباندا استادیار مرکز تحقیقات بالینی دانشگاه زیمبابوه و مدیر ابتکار تحقیقات بهداشت روانی آفریقا است. وقتی دیکسون در مقطع کارشناسی ارشد تحصیل می کرد ، یکی از دانش آموزان خودکشی کرد. این به سادگی کل تصور پزشک جوان را زیر و رو کرد ، زیرا آن مرد جوان از بیرون کاملاً خوشحال به نظر می رسید. در واقع معلوم شد که او از افسردگی شدید رنج می برد و حتی برای این بیماری دارو مصرف کرده است.
دیکسون شروع به تأمل کرد که چقدر مهم است به چنین افرادی به موقع کمک کنیم تا مرتکب کارهای غیرقابل جبران نشوند. او مدت ها درگیر مشکل شد ، آمار را مطالعه کرد. چیباندا وارد تاریخ افراد مختلف شد ، با روانپزشکان دیگر مشورت کرد ، با بستگان و دوستان ارتباط برقرار کرد. این تصمیم به طور غیرمنتظره پس از یک حادثه غم انگیز گرفته شد. مادر یکی از بیمارانش به دلیل بی پولی پول برای سفر ، نتوانست دخترش را برای جلسه بعدی نزد او بیاورد. دختر ناامید خودکشی کرد.
پس از این داستان ، دیکسون متوجه شد که در بیمارستان نشسته و منتظر ملاقات بیماران است ، او حتی نیمی از نیازمندان را نجات نمی دهد. ناگهان متوجه پزشک شد. مادربزرگ ها! مادربزرگ ها در همه جا وجود دارند ، در هر منطقه تعداد زیادی از آنها وجود دارد! آنها در این دنیا زندگی کرده اند و زندگی را می شناسند. مادربزرگ ها وقت آزاد فراوان ، تجربه عظیم زندگی و نیاز شدید به کسی دارند. و مهمتر از همه: مادربزرگ ها ، مانند هیچ کس دیگری ، گوش دادن را بلدند.
دیکسون پروژه ای به نام نیمکت های دوستی توسعه داد. ابتدا ، مقیاس این مشکل را به مقامات اعلام کرد تا بودجه لازم برای اجرای این پروژه را بدست آورند. همانطور که اغلب اتفاق می افتد ، دولت برای این نیاز پول ، افراد یا محل مناسبی پیدا نکرد. در سال 2007 ، پزشک تصمیم گرفت که ایده خود را به تنهایی به واقعیت تبدیل کند. او کار کوچکی را شروع کرد: در شهر موبار (زیمبابوه) ، دیکسون شروع به آموزش 14 مادربزرگ کرد.
این زنان قبلاً به شیوه ای مشابه با مردم کار کرده اند. چیباندا و همکارش پترا مسو یک درمان ویژه برای تکنیک های حل مشکل ایجاد کرده اند. با کمک نیمکت های دوستی ، مادربزرگ ها به مقام رسمی رسیدند.
روانپزشکان به همراه مادربزرگ های خود اصطلاحات کلیدی مانند kuvhura pfungwa را ابداع کردند که به معنی "بازکردن ذهن" ، kusimudzira - "بالا بردن روح" و kusimbisa - "تقویت" است. این مفاهیم اساس رویکرد پروژه "نیمکت دوستی" را تشکیل دادند. در ابتدا ، دیکسون مجبور بود هزینه همه چیز را از جیب خود بپردازد. اما این درمان اولین نتایج خود را به بار آورد و دولت زیمبابوه بودجه اختصاص داد.
نیمکت هایی در قلمرو بیمارستان ها وجود دارد.در ابتدا آنها حصار کشی شده بودند ، اما پس از مدتی حصار برداشته شد ، زیرا شهروندان در مورد آن بسیار مثبت هستند. هنگامی که افراد به دنبال کمک هستند ، یک پرسشنامه را پر می کنند و به روانپزشکان غیرحرفه ای - مادربزرگ ها ارجاع داده می شوند. این مادربزرگ ها دوره های خاصی را گذرانده اند و فعالیت های آنها تحت نظارت کارگران پزشکی است.
با هر بیمار ، مادربزرگ ها اولین جلسه را برگزار می کنند که در آن به سادگی به شخصی که روح خود را به آنها می ریزد گوش می دهند. ایجاد ارتباط عاطفی برای این امر مهم است ، که معمولاً زنان مسن موفق می شوند. جلسه با دیکتافون ضبط می شود. برای نظارت بر روند ضبط ، حرفه ای گوش می دهد. مادربزرگ ، به همراه دیگر شرکت کنندگان در این برنامه ، اطلاعات را تجزیه و تحلیل می کند و تصمیم می گیرد که بعد از آن چه کاری انجام دهد.
تمام داده های بیماران رایانه ای و ایمن هستند. بیماران به دقت تحت نظر هستند: اگر ناگهان به جلسه نیامد و تماس نگرفت ، مادربزرگ به همراه امدادگر به خانه او می روند. البته بعضی مواقع خیلی سخت بود. اختلالات مالی رخ داد. هنگامی که بودجه دیکسون تمام شد و هیچ چیزی برای پرداخت هزینه کار پزشکان غیرحرفه ای انسان ها نداشت ، فکر کرد آنها را ترک خواهند کرد. اما آنها ماندند.
در طول کار پروژه ، دیکسون سعی کرد از مردان مسن ، زنان جوان استفاده کند. اما آنها به خوبی مادربزرگ ها موفق نشدند. از بین 14 نفر اول که در سال 2007 شروع به کار کردند ، 11 نفر در حال حاضر زنده هستند و هنوز به افرادی که روی نیمکت خود هستند کمک می کنند. حتی مادربزرگ دیکسون نیز درگیر این پروژه است. هنگامی که مادربزرگ ها برای تبادل اطلاعات و تجربیات جمع شدند ، او پیشنهاد کرد زمان را از دست ندهید ، بلکه … کیف ببافید! مادربزرگ ها نه تنها از نظر روانی به بیماران خود کمک می کنند ، بلکه بافتن را نیز به آنها آموزش می دهند. بنابراین ، کمک و حل مشکلات مادی.
البته رویکرد دکتر دیکسون مورد انتقاد برخی از همکارانش قرار گرفته است. بسیاری از مردم فکر می کنند که فقط باید سرمایه بیشتری در ساخت بیمارستان های روانی سرمایه گذاری کنند. اما زمان زیادی طول می کشد و بسیار گران است. چیباندا معتقد است که روش او می تواند جان بسیاری را نجات دهد. و حقیقت دارد. امروزه ، چندین سازمان کانادایی از دیکسون می خواهند تا به آنها در انجام کاری مشابه برای آنها کمک کند. پزشک معتقد است که لازم است جزء اداری پروژه با دقت بیشتری توسعه داده شود تا بتواند آن را در سراسر جهان اعمال کند.
آمار نتایج آزمایشات بالینی از انتظارات حتی خود دیکسون فراتر رفت. مادربزرگ ها 36 درصد موفق تر از روانپزشکان حرفه ای بودند! درمان مادربزرگ صدها بیمار را از تمام علائم افسردگی درمان کرده است. بر اساس محاسبات دیکسون چیباندا ، تا سال 2050 بیش از یک و نیم میلیارد زن مسن در جهان زندگی خواهند کرد ، به این معنی که فردی برای پیاده سازی و کمک به مردم وجود خواهد داشت! مانند سرطان به نام ماری جوانا مقدس: "راهبه ها" شاهدانه را برای فروش پرورش می دهند.
توصیه شده:
چگونه یک دزد دریایی انگلیسی اولین فردی شد که سه سفر به سراسر جهان انجام داد و رابینسون را نجات داد
دزد دریایی شوید یا دانشمند شوید؟ به نظر می رسد که گاهی اوقات انتخاب لازم نیست - در هر صورت ، ویلیام دامپیر ، خصوصی ملکه اعلیحضرت آن ، در هر دو زمینه مشهور شد. پیرو فرانسیس دریک ، نه تنها در تسخیر کشتی های خارجی ، بلکه در اکتشاف سرزمین های جدید ، دامپیر سواحل ناآشنا جنوبی ، گیاهان و جانوران عجیب و غریب را با علاقه زیادی مطالعه کرد. و مانند همه دانشمندان ، او در کنار آمدن با مسائل مالی زندگی چندان خوب نبود
نگاهی به ساقه ها و نمادهای بودایی: چگونه هنرمند فرانسوی اودیلون ردن با نقاشی خود را از افسردگی نجات داد
در دوران کودکی ، او از چشم انسان پنهان بود ، هر شب کابوس ها در نزدیکی تخت او ایستاده بودند ، در جوانی او فقط یک رنگ می دانست - سیاه. او یک دیوانه بود ، یک جنگجو بود ، یک خالق بود و خود را از پرتگاه دیدهای تاریک نجات داد و رنگهای روشن را وارد زندگی اش کرد. اودیلون ردن - هنرمند و اندیشمند ، پیشگام سوررئالیسم ، که استدلال کرد که رویاها واقعی تر از واقعیت هستند
مورخان سرانجام به این نتیجه رسیدند که چه کسی جان ارنست همینگوی را در طول جنگ نجات داد
زندگی ارنست همینگوی پر حادثه ، پر از ماجراها و رویدادهای هیجان انگیز بود. او هر دو جنگ را پشت سر گذاشت و مورخان به ویژه از داستانی که برای نویسنده آینده در کوه های آلپ اتفاق افتاد ، هنگامی که ارنست فقط 18 ساله بود ، بسیار لذت بردند. یکبار یک پوسته بسیار نزدیک به نویسنده آینده منفجر شد و این واقعیت که او زنده ماند ، مرد به یک سرباز دیگر مدیون بود ، که در آن لحظه بین ارنست و پوسته بود
چرا یک جنگنده آس آلمانی در سال 1943 9 خلبان آمریکایی را نجات داد و نجات داد
در 1943 یک حادثه شگفت انگیز در آسمان آلمان رخ داد. بمب افکن آمریکایی چنان آسیب دید که تقریباً 100 درصد احتمال سقوط داشت. همه خدمه بازمانده به شدت مجروح شدند. خلبان آس آلمانی ، که مخصوص فرودگاه آمریکایی مجروح پرواز کرد ، تا آن زمان 29 پیروزی هوایی کسب کرده بود. قبل از صلیب آهنین عزیز ، او به معنای واقعی کلمه یک شلیک نداشت ، زیرا هواپیمای ناتمام آمریکایی احتمالاً ساده ترین طعمه بود
چگونه بوی زن آل پاچینو را از افسردگی نجات داد ، اما تقریباً بینایی خود را از دست داد
25 آوریل 81 سال از بازیگر ، فیلمساز و تهیه کننده برجسته هالیوود ، آل پاچینو می گذرد. شهرت جهانی در دهه 1970 او برنده درام جنایی پدرخوانده شد ، اما اولین و تنها اسکار خود را بعدها ، در سال 1992 ، به عنوان بهترین بازیگر فیلم بوی زن دریافت کرد. این کار نه تنها به خاطر دریافت جایزه برای آن قابل توجه بود. این شروع مرحله جدیدی در زندگی او بود ، زیرا قبل از آن تقریباً 10 سال فیلمبرداری نکرده بود و در وضعیتی بود